tag:blogger.com,1999:blog-821582154407537996.post3310291704789413060..comments2023-08-28T13:33:44.161+02:00Comments on Jugar por jugar - Basketblog: Decisiones previasAntonio Cánovas Valerohttp://www.blogger.com/profile/05481340447800027048noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-821582154407537996.post-7677194157216157142015-02-26T00:22:39.400+01:002015-02-26T00:22:39.400+01:00¡Gracias Joan por la participación, la valoración ...¡Gracias Joan por la participación, la valoración y la aportación!Antonio Cánovas Valerohttps://www.blogger.com/profile/05481340447800027048noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-821582154407537996.post-83411215345930060462015-02-25T17:06:20.589+01:002015-02-25T17:06:20.589+01:00No he podido dejar de esbozar una sonrisa conforme...No he podido dejar de esbozar una sonrisa conforme iba leyendo tu interesante publicacion. Acostumbrado a trabajar en en la base a un nivel bastante bajo me ha hecho recordar cuantos de nosotros tenemos que ser al mismo tiempo entrenador, segundo, preparador físico, psicologo y un poco de director deportivo, y todo esto sin dejar de ofrecer la maxima formacion posible al jugador. Eso si, todo esto partiendo de la planificacion o de la hoja de ruta que te establezcas (personalmente prefiero una hoja de ruta que una planificación).<br /><br />En cuanto a la preparacion fisica, el otro día asisti a un mas que interesante clinic centrado en el trabajo coordinativo de pies que me ha hecho cambiar un poco mi manera de trabajar la coordinación.Yo no dejo de trebajar las capacidades físicas y en especial la coordinacion, me parece fundamental trabajar todas ellas y nunca suponen una perdida de tiempo como algunos sugieren (quiza mas preocupados en que su equipo gane que en que sus jugadores tengan una buena condicion fisica para crecer como jugadores).<br /><br />A lo que iba, el clinic se centro en el trebajo coordinativo aplicado a un trabajo tecnico especifico. Se trata de desmenuzar un fundamento tecnico hasta su base coordinativa y la trabajas primero antes de hacer un ejercicio aplicando el fundamento, primero sin defensor y luego con defensor.<br /><br />Y esto se aplica tanto para enseñar fundamentos como para corregir deficiencias en la ejecucion de ellos. Por ejemplo, un problema podria ser que los jugadores no levantan la rodilla en el segundo impulso de la entrada. Pues se puede diseñar un circuito de skipping donde solo levantan la rodilla del lado correspondiente y luego hacer la entrada. Para meter la defensa, pues uno sujeta al defensor por la cintura el cual hace skipping para intentar soltarse y lo suelta cuando el atacante termina el trabajo coordinativo para que vaya a molestar la entrada.<br /><br />Asi por una banda estamos trabajando coordinacion (amplitud de movimientos), por otra fuerza (el que sujeta por la cintura al defensor) y por ultimo supervelocidad con el defensor que es sujetado.<br /><br />Ahora estoy haciendo poco a poco un dosier de ejercicios y juegos coordinativos para los fundamentos ofensivos y defensivos, me costara lo suyo terminarlo, pero creo que puede ser una bonita tarea.<br /><br />El clinic era un complemento a estos articulos publicados en el blog de la Federacion de Baloncesto de la Comunidad Valenciana. Para todo aquel ineteresado en esto le recomiendo que pegue una mirada porque los videos estan muy bien.<br /><br />http://www.fbcv.es/blog/2014/11/ejercicios-generales-y-especificos-para-la-mejora-de-la-coordinacion-de-pies-aplicada-al-baloncesto/<br /><br />http://www.fbcv.es/blog/2014/12/ejercicios-generales-y-especificos-para-la-mejora-de-la-coordinacion-de-pies-aplicada-al-baloncesto-2/<br /><br />http://www.fbcv.es/blog/2014/12/ejercicios-generales-y-especificos-para-la-mejora-de-la-coordinacion-de-pies-aplicada-al-baloncesto-3/<br /><br />http://www.fbcv.es/blog/2015/01/ejercicios-generales-y-especificos-para-la-mejora-de-la-coordinacion-de-pies-aplicada-al-baloncesto-y-4/<br /><br />Saludos!!!Joanhttps://www.blogger.com/profile/17883016575833893200noreply@blogger.com